ざんてい Wiki
[
ホーム
|
リロード
|
新規
]
サイト内検索
:
[
差分チェッカー
]
[
アップローダー
]
【楽天スーパーDEAL】毎日更新・最大50％ポイントバック！！（広告）
Tweet
５.コントロール
をテンプレートにして作成
開始行:
自分をコントロールする方法はたくさんあるが、
ここではとくに''疲れたりがっかりしたとき''に使う、いろい...
#br
> ''意志：あきらめんな！やり続けるんだ！と自分に言い聞か...
これは、最初は上手くいく。しかし最後には必ず失敗する。
まるで、心のなかの電池がきれたかのように。
''活動：動き回る。とにかく身体を動かす''
物理的な方法は効果があるという研究結果は、多く出ている。
刺激的な場所に移動し環境を変えることなどもある。
''化学物質：コーヒー、アンフェタミン、タバコ、その他の...
これは、直接脳内環境を変える行為。
''感情：勝てばずいぶん得をするぞ。しかし負ければずべて...
心のなかの行為として、考えや幻想を作って自分自身の感情...
''愛着：成功したときに受ける尊敬と、失敗したときに受け...
とくに自分が愛着を抱いているひとから受ける尊敬や非難を...
これがおそらくいちばん強力な動機づけだろう。
>
#br
このように、自分をコントロールする方法はたくさんある。
そのうちどれを使うかをどうやって選んでいるのだろうか？
選び方には簡単な方法はない。
自分をコントロールする方法を学習するには何年もかかるのが...
そうしたやりかたは、それぞれの人の心のなかで、成功と失敗...
#br
#br
**コメント [#e5376fb7]
----
#pcomment
終了行:
自分をコントロールする方法はたくさんあるが、
ここではとくに''疲れたりがっかりしたとき''に使う、いろい...
#br
> ''意志：あきらめんな！やり続けるんだ！と自分に言い聞か...
これは、最初は上手くいく。しかし最後には必ず失敗する。
まるで、心のなかの電池がきれたかのように。
''活動：動き回る。とにかく身体を動かす''
物理的な方法は効果があるという研究結果は、多く出ている。
刺激的な場所に移動し環境を変えることなどもある。
''化学物質：コーヒー、アンフェタミン、タバコ、その他の...
これは、直接脳内環境を変える行為。
''感情：勝てばずいぶん得をするぞ。しかし負ければずべて...
心のなかの行為として、考えや幻想を作って自分自身の感情...
''愛着：成功したときに受ける尊敬と、失敗したときに受け...
とくに自分が愛着を抱いているひとから受ける尊敬や非難を...
これがおそらくいちばん強力な動機づけだろう。
>
#br
このように、自分をコントロールする方法はたくさんある。
そのうちどれを使うかをどうやって選んでいるのだろうか？
選び方には簡単な方法はない。
自分をコントロールする方法を学習するには何年もかかるのが...
そうしたやりかたは、それぞれの人の心のなかで、成功と失敗...
#br
#br
**コメント [#e5376fb7]
----
#pcomment
ページ名:
